（美）梅尔·罗宾斯 著
中信出版集团
内容简介：为什么生活中有许多事我们明知要去做，却被各种借口束缚手脚？作者认为，从直觉告诉我们要采取行动到大脑阻止你行动，中间存在一个5秒钟的时间差，而这5秒正是改变的关键。通过倒数5个数字、制造“发起仪式”，这种心理干预的策略可以让我们跳出空想，摆脱犹豫和拖延，增强执行力。
更多热点速报、权威资讯、深度分析尽在北京日报App
淘配网提示：文章来自网络，不代表本站观点。
本文评分*
评论内容*
你的昵称*
你的邮箱*
